En VALHALLA hacemos una clase de 1 hora de duracion con un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Disponemos de una amplia variedad de clase, todas con la finalidad de hacerte pasar la mejor Hora del dia, mientras te pones en forma.
WOD, HIIT, Musculacion, Gymnastic, Endurance, Basic WOD, Movilidad...
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven, rie, disfruta, superate descubre una forma completamente distinta de hacer deporte.
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 09:30 | WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 10:00 | Rookies Team-WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
||||||
| 10:30 | Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Open Box |
||
| 11:00 | (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
|
| 11:30 | Open Box (zona 3) |
🦵🏼HIIT+GAP 🍑 Open Box |
Open Box (zona 3) |
Endurance Open Box |
Open Box (zona 3) |
Weightlifting (Halterofilia) Team-WOD Gymnastic |
|
| 12:00 | WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
|
| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
|
| 13:00 | Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
||
| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
|||
| 14:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 15:30 | Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 16:30 | VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 17:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
||||||
| 17:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 18:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
||||||
| 18:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
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| 19:30 | WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 20:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 21:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 09:30 | WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 10:00 | Rookies Team-WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
||||||
| 10:30 | Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Open Box |
||
| 11:00 | (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
|
| 11:30 | Open Box (zona 3) |
🦵🏼HIIT+GAP 🍑 Open Box |
Open Box (zona 3) |
Endurance Open Box |
Open Box (zona 3) |
Weightlifting (Halterofilia) Team-WOD Gymnastic |
|
| 12:00 | WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
|
| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
|
| 13:00 | Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
||
| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
|||
| 14:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 15:30 | Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 16:30 | VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 17:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
||||||
| 17:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 18:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
||||||
| 18:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 19:30 | WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 20:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
||
| 21:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
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| 09:30 | WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
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| 10:00 | Rookies Team-WOD Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
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| 10:30 | Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Conditioning Open Box |
Rookies Open Box |
Rookies Open Box |
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| 11:00 | (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
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| 11:30 | Open Box (zona 3) |
🦵🏼HIIT+GAP 🍑 Open Box |
Open Box (zona 3) |
Endurance Open Box |
Open Box (zona 3) |
Weightlifting (Halterofilia) Team-WOD Gymnastic |
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| 12:00 | WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
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| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:00 | Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
Vitality Team (Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
(Open Box) Sala de Musculación |
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| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 14:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
|||
| 15:30 | Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
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| 16:30 | VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
VALHALLA Teen´s Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
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| 17:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
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| 17:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies Open Box (zona 3) (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
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| 18:00 | Rookies Open Box (zona 3) |
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| 18:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD (Open Box) Sala de Musculación |
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| 19:30 | WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Rookies 🦵🏼HIIT+GAP 🍑 (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
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| 20:30 | WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Rookies Conditioning (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Endurance Powerbuilding (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
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| 21:30 | WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
WOD Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
Endurance Open Box (Open Box) Sala de Musculación |
